Verduras y pescado en papillote
Los alimentos cocinados en papillote conservan todo su sabor y mucho mejor sus nutrientes. El pescado y las verduras ganan mucho.
Detalles
Conejo al horno
El conejo es una carne magra, repleta de proteínas de alta calidad. Al horno gana en sabor. El truco es no pasarse para que no se reseque.
Detalles
Champiñones con jamón al horno
Deliciosos y muy fáciles de hacer. Puedes añadir especias, ajo o cebolla si te gustan más así los champiñones rellenos.
DetallesAtún a la plancha con mostaza
El atún es una fuente magnífica de omega 3. En su punto y con mostaza está exquisito.
Detalles
Pimientos rellenos de atún al microondas
Más fácil imposible. Lo fundamental de estos pimientos rellenos de atún es conocer un poco nuestro microondas para darles el punto justo.
Detalles
Tortilla de brócoli
El brócoli está considerado un ‘superalimento’ por sus magníficas propiedades nutritivas. En tortilla queda estupendo.
Detalles