Marta: «Estoy empezando a aprender a comer sin renunciar a las cosas que me gustan, pero sabiendo en qué momento comerlas»

Creía que iba a hacer dieta y, en realidad, estoy empezando a aprender a comer sin renunciar a las cosas que me gustan (que son muchas) pero sabiendo en qué momento comerlas. No soy una persona a la que le gusten mucho las dietas, pero con una menopausia precoz a los 38 años por un cáncer de útero, tuve que plantearme que tenía que cuidarme porque mi cuerpo había cambiado.

Tenía la sensación de haber perdido el control. No es fácil, requiere disciplina y constancia, pero la cercanía, los consejos y profesionalidad de Carmen lo hacen más sencillo.