Ensalada de judías verdes con jamón
Lo primero que tenemos que hacer es colocar en un vaso de batidora todos los ingredientes de la salsa y batirlos bien (nos servirá para ello una batidora de varillas).
Quiche de pavo
Es una de mis recetas favoritas. Lo fácil que es no hace esperar un resultado tan apetitoso como esta quiche de pavo.
Tortilla de gambas y palitos de cangrejo
Pura proteína. Una fácil tortilla con gambas y palitos de cangrejo. Admite las hierbas que queramos ponerle.
Tortilla de brócoli
El brócoli está considerado un ‘superalimento’ por sus magníficas propiedades nutritivas. En tortilla queda estupendo.
Tortilla de espinacas y gambas
Huevos, espinacas y gambas. Una mezcla exquisita que hace de esta tortilla un plato para repetir.
Huevos rellenos
En un momento de apuro unos huevos rellenos nos resuelven un almuerzo o una cena. En este caso de atún.
Flan al microondas
¿Quién dice que no puede comerse una receta dulce y baja en calorías? La muestra es este flan al microondas, fácil y rico.
Huevos escalfados en salsa de tomate
Esta receta está especialmente indicada para el frío, puesto que la salsa de tomate guarda mucho el calor. Además, está realmente rica y es una fuente estupenda de licopeno, así como un plato completo que cuenta con proteínas e hidratos simples.