El ejercicio, como la dieta, debe adecuarse a cada persona. La implantación de hábitos saludables incluirán consejos para llevar a cabo actividad física en la medida de tus posibilidades siempre contando con la supervisión de profesionales.
A partir de recetas sanas y sencillas de preparar, de temporada en su mayoría, sabrás qué adquirir cuando vayas a hacer tus compras. Además, con esta ayuda, podrás planificar tus menús sin dificultad y disfrutando de lo que comes.
Tú decides si nos vemos en persona o hacemos la cita online. Las terapias, como las personas, son únicas y solo tú sabes lo que te conviene. Si te falta tiempo o no puedes desplazarte, las citas online son una buena opción para ti.
Si lo prefieres también podemos tener la cita y seguimiento posterior por teléfono. Por supuesto, en ningún caso mermará la calidad de la misma y puede resultarte mucho más cómodo para tu ritmo de vida.
Las nuevas tecnologías permiten una inmediatez idónea para el seguimiento y asesoramiento nutricional, especialmente en sus primeras fases. Además, me tendrás disponible vía mail, teléfono, whatsapp y redes sociales para resolver tus dudas y preguntas.
Ninguna persona es igual a otra. Por ello iremos avanzando, partiendo de tus particularidades, en la implantación de hábitos de vida saludables.
