Clara: “He conseguido un saludable equilibrio y he aprendido muchos trucos sobre qué comer, cuándo y con qué frecuencia”

Hola, mi nombre es Clara. Estoy encantada de compartir con ustedes mi experiencia nutricional desde que me pusiera en manos de Carmen Quintana. La verdad es que yo entonces estaba pasando por una anemia bastante fuerte, lo que me impedía realizar una actividad física normal, por lo que engordaba rápido.  Por otro lado, tampoco tenía muy claro qué tipo de alimentación me convenía en esa situación.

Cuando conocí a Carmen le llevé mis últimas analíticas y le expliqué mi preocupación.  Enseguida estudió mi caso y elaboró un plan nutricional a mi medida,  teniendo en cuenta edad,  hijos, hábitos estatura, etc. Pronto empecé a notar los resultados del plan,  ya que éste no sólo me aportaba los nutrientes necesarios,  sino que también incorporaba aquellos que procuran una más eficiente absorción de hierro y otros minerales.

Cuando mi analítica empezó a normalizarse, Carmen fue poco a poco modificando la dieta y la cantidad de ejercicio físico. En pocos meses había bajado los kilos de más,  llegando a mi normopeso. Ahora estoy a punto de dar a luz y he seguido todo el embarazo con ella.

Mi experiencia no ha podido ser más positiva ya que,  no sólo he conseguido un saludable equilibrio para mi bebé y para mí, sino que además he aprendido muchos trucos sobre qué comer, cuándo y con qué frecuencia, y sobre la asociación de ciertos alimentos… Además del tipo de actividad física recomendable en cada momento. Espero que mi experiencia les haya servido. Yo seguiré con Carmen y sus consejos después del parto. Un saludo.